Jaka postawa ciała jest najlepsza dla dobrego snu i odpoczynku?

Zdrowy sen zależy w dużej mierze od pozycji, w jakiej śpisz. Sen, oprócz innych funkcji, służy regeneracji sił po stresie związanym z codzienną aktywnością i ewentualnymi dolegliwościami w różnych częściach…

Continue reading
Wpływ leków zobojętniających kwas żołądkowy na mikrobiotę jelitową.

Istnieje wiele czynników i substancji, które mogą wpływać na naszą florę jelitową. Jednym z nich, który może być zaskoczeniem, jest przyjmowanie leków zobojętniających kwas żołądkowy. Zdrowa mikrobiota. Flora jelitowa to…

Continue reading
9 najkorzystniejszych dla zdrowia warzyw.

Warzywa są znane z tego, że zawierają wiele witamin, składników mineralnych i błonnika, które są korzystne dla naszego zdrowia. Istnieje jednak pewna grupa warzyw gwiaździstych, które są wyjątkowe, jeśli chodzi…

Continue reading
Woda micelarna do oczyszczania skóry — czy jest wskazana?

Od pewnego czasu woda micelarna stała się modna jako produkt do demakijażu. Wiele kobiet jej używało i jest ona naprawdę wygodna i skuteczna. Woda i olej razem? Wszyscy wiemy, że…

Continue reading
Jak skutecznie pozbyć się i unikać chrypki?

Bardzo ważne jest, aby głos był w doskonałej kondycji. Niestety, pojawienie się chrypki może utrudniać komunikację międzyludzką. Najpierw jednak przyjrzyjmy się pewnym aspektom z tym związanym, a następnie dowiedzmy się,…

Continue reading
Zrównoważona mikrobiota wzmacnia układ odpornościowy.

Mikrobiota jelitowa odgrywa istotną rolę zarówno w zdrowiu, jak i w chorobie. Dlatego zrównoważona mikrobiota ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Znaczenie mikrobioty jelitowej. U zdrowych osób skład…

Continue reading
Jak dbać o nawodnienie skóry?

Sucha skóra powoduje większe łuszczenie się naskórka, a tym samym szybszą utratę warstwy rogowej. Może dojść do powstania pęknięć, co wiąże się z ryzykiem przedostania się mikroorganizmów. Jest zatem oczywiste,…

Continue reading
Jak wybrać odpowiedni fason sukienki?

Sukienka jest najbardziej kobiecą częścią garderoby. W zależności od fasonu czy koloru pasuje na niemal każdą okazję. Odpowiednio dobrana sukienka powinna maskować niedoskonałości i eksponować to, czym możemy się pochwalić.…

Continue reading
Kosmetyki naturalne i domowe w kilka chwil

Od dłuższego czasu coraz częściej promuje się rzeczy naturalne, jako bardziej zdrowsze, lepsze dla nas jak i dla naszego portfela. Produkty pochodzenia naturalnego mają bowiem więcej składników lepiej przyswajalnych lub…

Continue reading
Olej kokosowy czy oliwa z oliwek? Co lepiej pielęgnuje włosy?

Wybór dobrego naturalnego olejku do włosów może być trudny, zwłaszcza jeśli chodzi o olej kokosowy lub oliwę z oliwek do włosów. Prawda jest taka, że każdy z nich ma swoje…

Continue reading

Uroda i zdrowie

Najnowsze komentarze