Przykładowe ćwiczenia poranne
Budzisz się i za 40 minut musisz wyjść do pracy. Masz czas na szybką toaletę, śniadanie, może kawę. Wypadałoby jednak nieco rozruszać ciało. Jak to […]
Zdrowie
Dieta pudełkowa – tani catering dietetyczny.
Zdrowe odżywianie to przede wszystkim stworzenie jadłospisu dostosowanego do własnych potrzeb oraz możliwości. Dopasowanie diety powinno zatem odbywać się pod okiem specjalisty, a wykorzystane techniki […]
Jak zadbać o zdrowie?
Bardzo wiele osób w ostatnim czasie chce żyć aktywnie fizycznie. Niestety często jest to trudne, z uwagi przede wszystkim na pracę biurową. Coraz częściej ludzie […]
Czym jest fizykoterapia?
Bardzo dużo osób w ostatnim czasie ma ogromne problemy ze swoim zdrowiem. Nic w tym dziwnego, ponieważ w dzisiejszych czasach jesteśmy bardzo zapracowani i tym […]
Transport medyczny – jaki wybrać?
Bardzo wiele osób w ostatnim czasie zmaga się z poważnymi chorobami. Nie powinniśmy zapominać o tym, że my sami tak naprawdę nie znamy często przyczyn […]
Kiedy warto wybrać ozonowanie?
Z pewnością każdy z nas chce pozostać piękny i młody, jednak tak naprawdę nie powinniśmy łudzić się, że przez większość życia będziemy wyglądać jak dwudziestolatki. […]
Zdrowe jedzenie w dobrej cenie
Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Właściwe odżywianie i nawadnianie organizmu pozwala uniknąć, a na pewno zmniejsza ryzyko zachorowań na tak […]
Kobieca dolegliwość – zapalenie pęcherza moczowego. Jakie są objawy, co pomoże i jak zapobiegać nawrotom schorzenia.
Zakażenia układu moczowego, nazywane ska choroba kobieca, ponieważ dolegliwości dotyczą przede wszystkim kobiet. Wpływa na to głównie budowa anatomiczna narządów rodnych kobiety, odległość cewki moczowej […]
Ostrość widzenia: 5 dobrych nawyków, aby o nią dbać.
W dobie (prawie) wirtualnego wszystkiego, nasze oczy męczą się szybciej niż oczy naszych dziadków. Nasza ostrość widzenia – jakość naszego wzroku – spada. Ostatnie badania […]
5 dobrych sposobów na rzucenie palenia podczas wakacji.
Papierosy mogą powodować uzależnienie fizyczne, psychiczne i behawioralne. Krótko mówiąc, nawet jeśli wiesz, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, nie jest tak łatwo rzucić palenie! […]