Zielona herbata Twój najlepszy sojusznik w walce z tłuszczem

Zielona herbata większości kojarzy się z łagodnym w smaku naparem o działaniu bardziej kojącym i uspokającym. Rzadko kto sięga po zieloną herbatę, aby się rozbudzić. Jednak jak wskazują badania ten…

Alergia pokarmowa a nietolerancja – najważniejsze informacje

Alergia pokarmowa Alergia pokarmowa to nieodpowiednia reakcja organizmu na pokarm. Reakcja ta jest spowodowana nieprawidłowym działaniem układu immunologicznego w kontakcie z określonym pokarmem. Alergia pokarmowa może dotknąć osób w każdym…

Jabłka w starodawnym stylu

Niedziela to dzień, kiedy można odpocząć po ciężkim tygodniu, zrobić coś dla siebie i osłodzić sobie życie w przyjemny sposób. To w niedziele często odwiedza się krewnych czy przyjaciół, a…

Dlaczego organizm się poci?

Ludzkie ciało jest pełne tajemnic, działanie różnych organów i układów dla wielu osób jest wielką tajemnicą. Czasem pewne reakcje ludzkiego ciała są zupełnie nie zrozumiałe, chociaż codziennie ma się z…

Naturalne preparaty wspomagające odchudzanie

Zgrabna figura jest marzeniem niejednej kobiety. W obecnych czasach utrzymanie szczupłej i wysportowanej sylwetki jest jednym z najważniejszych elementów obowiązującego kanonu piękna. Niestety, obostrzenia spowodowane wybuchem pandemii, zamknięcie siłowni i…

Odporność – sposoby na jej wzmacnianie.

Odporność to bardzo ważny czynnik, dzięki któremu możliwe jest uniknięcie jesiennych i zimowych przeziębień. Jednak czy każdy z nas jest tak samo zahartowany? Co w szczególności wpływa na nasze zdrowie…

Przykładowe ćwiczenia poranne

Budzisz się i za 40 minut musisz wyjść do pracy. Masz czas na szybką toaletę, śniadanie, może kawę. Wypadałoby jednak nieco rozruszać ciało. Jak to zrobić? Przedstawię ci kilka ćwiczeń,…

Suplementy w diecie

Dziś na rynku mamy do wyboru ogrom specyfików, które mają nam pomóc na kłopoty ze snem, koncentracją, czy zszarganymi nerwami. Te produkty nie zawsze cieszą się dobrą sławą, ale czy…

Zabieg keratynowy na włosy – cechy, przebieg, cena, efekty

Dbanie o własną fryzurę to element codziennego przygotowania i rytuału każdej kobiety. Dzięki odpowiednim działaniom możliwa jest poprawa wyglądu, zmiana wizerunku czy nadanie charakteru poszczególnych kreacji. Jednakże dla wielu osób…

Dieta pudełkowa – tani catering dietetyczny.

Zdrowe odżywianie to przede wszystkim stworzenie jadłospisu dostosowanego do własnych potrzeb oraz możliwości. Dopasowanie diety powinno zatem odbywać się pod okiem specjalisty, a wykorzystane techniki żywienia prawidłowo zbilansowane. Jedną z…